안구건조증

눈에 모래알이 들어간 듯한 느낌

뜻과 증상

안구건조증은 눈물이 적게 나오거나 쉽게 말라서, 눈 표면에 염증이 생겨 불편해지는 질환이다. 눈물은 눈 표면을 촉촉하게 해서 눈꺼풀과의 마찰을 줄여 주는 역할을 한다.

눈에 모래알이 들어간 듯한 이물감을 느끼는 게 대표적인 증상이다.
눈곱이 자주 끼고 충혈되는 경우도 있으며, 심한 경우에는 눈을 제대로 뜨기 어렵다.

원인

노화, 미세먼지 및 황사, 과도한 화면 사용(TV, 컴퓨터, 스마트폰 등), 건조한 환경, 약물 부작용, 선풍기 바람 등이 안구건조증을 유발한다.

특히 미세먼지와 황사는 중금속, 세균, 곰팡이 등 유해물질을 품고 있어, 각종 안구 질환을 일으키는 주범이 되고 있다.

예방

눈이 피로하지 않도록 자주 쉬고, 세수를 자주 한다. 인공 눈물로 먼지를 씻어내고 수분을 보충하는 것도 방법이다.

사람이 독서나 TV시청, 스마트폰 사용 등 뭔가에 집중하게 되면 눈 깜박임이 줄어들어, 눈물이 쉽게 증발하게 된다. 따라서 의식적으로 자주 눈을 깜박여 주면 좋다.


참고 자료

1. 황사에 미세먼지 습격…3월 안구건조증 환자 급증