게르마늄 팔찌 효과 없다?

원적외선이 나오는 옥장판, 은나노 제품 등 과학적 근거가 없는 건강 관련 제품이 한때 유행한 적이 있습니다. 요즘은 게르마늄 팔찌가 통증 완화, 면역력 향상 등에 효과가 있다며 인기를 끌고 있습니다. 그러나 이에 대한 과학적 근거가 부족하다는 지적이 있습니다.

게르마늄 팔찌의 효능을 입증하는 근거로 제시되는 논문은 부적절하거나 엉성하다고 합니다.

게르마늄 팔찌가 건강에 좋은 건 음이온 때문이라고 알려져 있습니다.
그러나 자연 상태의 게르마늄에서는 음이온이 거의 발생하지 않습니다.
게다가 음이온 자체가 건강에 이로운 효과를 낸다는 과학적 근거가 없고, 오히려 몸에 해로운 경우도 있다고 합니다.

게르마늄은 먹으면 안됩니다. 1990년대에 암 치료효과가 있다는 소문이 돌아 게르마늄을 물에 타서 먹은 환자들이 많이 있었습니다. 그러나 간, 신장에 많은 부작용을 나타냈고 사망자도 나왔습니다. 결국 1997년 미국 FDA는 게르마늄을 먹는 것은 잠재적으로 유해하다고 공식 발표했습니다.

결국 게르마늄 팔찌를 착용한다고 해서 해롭진 않지만, 좋을 것도 없다는 것이 전문가들의 견해입니다.

참고 자료

• '만병통치' 게르마늄 팔찌? 의학적 근거 없다